aaa
מלאו את השאלון שלהלן ואני חוזרת אליכם עם המשך האבחון והטיפול >>> 

תרגילי הצלבות אלו תרגילים שלרוב שומעים אותם בהקשר של תינוקות אך כדאי לדעת שאלו משפיעים על יכולות הלמידה. ילדים עם קשיי למידה יכולים להשתמש בתרגילי הצלבה שונים כדי להקל על הקושי. התרגילים השונים תורמים ליצירת קשרים במוח, יכולת שליפה וזיכרון, קריאה וכתיבה טובים ואפילו שפה זרה. מעבר לכך, כדאי לדעת שהתרגילים השונים יעילים לא רק לילדים עם קשיי למידה אלא גם לאלו אשר רוצים לשפר את היכולות שלהם וכן ילדים עם הפרעת קשב וריכוז ועוד.

מהם תרגילי הצלבות

תרגילי הצלבות הם תרגילים שבהם מתבצע חיבור בין שני צדי הגוף. הליכה היא אחת הדוגמאות הפשוטות ביותר לתרגיל שכזה. אנו יכולים לראות כי כמעט כל הילדים והמבוגרים הולכים כשהיד והרגל הנגדיים תמיד נמצאים באותו יחס (כלומר, כשיד ימין מושטת קדימה יהיה הדבר כשרגל שמאל בצעד קדימה ולהפך). התרגילים השונים עוזרים ליצור חיבורים במוח והם חשובים מאד ליכולות למידה שונות כולל קריאה, כתיבה, שליפה מהזיכרון וגם בביצוע פעולות מוטוריות גסות או עדינות כמו למשל דילוג או גזירה עם מספריים. ההצלבות הן אבן הבניין ההכרחי לקיבוע הדומיננטיות של יד, רגל, עין ואוזן.

ההצלבות הן חלק בלתי נפרד מההתפתחות של התינוקות וכמעט כל פעולה דורשת הצלבה. הצלבה זו עוזרת לפיתוח קשרים במוח ומשמשת בעתיד לתהליך הלמידה. אצל ילדים ומבוגרים (עם או בלי קשיי למידה) אפשר לתרגל תרגילי הצלבות במטרה לפתח את הליך הלמידה ולהקל על קשיים ברגע שאלו מופיעים. כאן חשוב לציין – קושי למידה אינו מצביע על אינטליגנציה ברמה זו או אחרת, הוא מצביע על קושי ועל כן התרגילים מיועדים כדי לעזור להתגבר על הקושי או להגביר יכולות קיימות.

דוגמאות לתרגילי הצלבות שכל אחד יכול לעשות בבית

באופן מפתיע – כל אחד יכול לעזור לעצמו לשפר את יכולות הלמידה שלו וכל הורה יכול לעזור לילדו להפחית את קשיי הלמידה. כדי להבין במה מדובר צירפתי כמה תרגילים קלים ליישום בבית או מחוצה לו (אפשר לתרגל בכל מקום, גם בחוף הים).

הליכה – הליכה היא פעולה יום יומית ועם זאת, יש לשים לב שהילד הולך ומבצע הצלבות. ישנם ילדים אשר נמנעים מביצוע הצלבות ויש לשים דגש על ההצלבות. במקרה של ילדים שאינם פעילים – חשוב מאד לזוז יחד איתם, לעודד אותם לתנועה (עדיף יחד) ולשים לב לתנועות הידיים והרגליים.

ציור שמיניות – ציורי שמיניות על דף יכולים להיות יעילים מאד לכל בעלי הפרעות הלמידה באשר הן. השמיניות יוצרים את הקשרים הרצויים במוח ואפשר לצייר אותן על דף, לוח או אפילו באוויר בעזרת הידיים.

הדבקות – ילדים רבים אוהבים להדביק מדבקות ואין זה משנה אם הם בגיל הגן או בבית הספר. תרגיל הדבקה פשוט, קל ויעיל יכול להקל על קשיי הלמידה. את התרגיל יש לבצע בצורה הבאה ויש צורך בחבילת מדבקות מכל סוג שהוא (החשוב ביותר שהם ידבקו): על הילד להדביק מדבקות על הכתף הנגדית ליד המדביקה. חשוב לבצע את התרגיל בכל יד. מי שלא רוצה להדביק על הכתף יכול להדביק על לוח כאשר יש לסמן קו מול אמצע הילד ולתת לו להדביק עם יד שמאל מדבקת באזור הימני של הלוח ולהפך.