aaa
מלאו את השאלון שלהלן ואני חוזרת אליכם עם המשך האבחון והטיפול >>> 

אחת האמרות הנפוצות אצל הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז היא שהילדים זקוקים לפעילויות רבות. ההורים לא טוענים זאת במקרה, אחת התופעות של הפרעות קשב וריכוז היא צורך בתנועה בלתי פוסקת וצורך זה יכול לעייף הורים רבים. אחד מבין הפתרונות לתת ביטוי לתנועה וליצור גירוי הוא לרשום את הילדים לחוגים והשאלה היא בעצם איך תבחרו את החוג המתאים לילד שלכם.

מה מעניין את הילד

השיקול הראשון שיש להתחשב בו כשבוחרים חוג לילד הוא מה מעניין אותו. אין זה משנה אם הילד הוא בעל הפרעות קשב וריכוז או לא ואם בשילוב הוא גם היפראקטיבי. ילד שלא מעוניין בחוג לא יצליח להשתלב בו וידווח שהחוג משעמם, לא נעים, שהוא לא מתחבר למדריך או החברים בחוג ועוד. לכן, קודם כול מומלץ לבחון עם הילד אלו חוגים מתקיימים בסביבה ולברר איתו מה מעניין אותו.

תנועה בחוג

ילדים עם הפרעות קשב וריכוז בשילוב היפראקטיביות זקוקים לא רק לגירוי ועניין אלא גם לתנועה או אפשרות לתנועה. לכן, ילדים שמראים עניין בחוג שכולל תנועה יכולים ליהנות ממנו מאד, מה גם שהוא ילמד אותם ליהנות מספורט. בחוגים אחרים שאינם חוגי תנועה מומלץ לברר אם הילד יכול לנוע ולעשות הפסקות אם הוא מרגיש צורך לקום. כדי לבחור את חוג התנועה המתאים לילד כדאי גם להבין מה ייתן כל חוג לכל ילד:

כדורגל – חוג כדורגל מאחד בין הילדים ומלמד אותם לא רק לרוץ ואיך לבעוט בכדור אלא גם איך לתפקד בקבוצה והוא יכול להיות נפלא לילדים. בנים או בנות שלא מתעניינים בכדורגל אך אוהבים משחקים קבוצתיים עם כדור יוכלו ללכת לחוג כדורעף או כדורסל והעיקר שתהיה תנועה ושילוב בקבוצה.

אומנויות לחימה – חוגי לחימה מסוג ג'ודו, טאקוונדו ואחרים יכולים לחזק את הביטחון העצמי של הילד, ללמד אותו משמעת ויכולים להתאים דווקא לילדים שנוטים להתפרץ באלימות. אחד הדגשים של לימוד אומנויות הלחימה הוא מתי מותר להשתמש בהן והילדים לומדים מכך רבות.

טניס – חוג טניס מתאים לילדים תחרותיים בעלי משמעת עצמית. יש לשים לב כי בטניס (על אף כל היתרונות שלו) מחזקים מאד את צדו החזק של הגוף כשהצד השני לא עובר את אותו אימון ויש לשים על כך דגש ולברר כיצד דואגים לאיזון בין הצדדים.

אופניים – בשנים האחרונות אפשר לראות יותר מועדוני אופניים לילדים. מדובר בחוג מאתגר מאד, מוציא אנרגיה שיכול להתאים לילדים שמוכנים לאתגר מבחינה פיזית. חוג אופניים הוא אחד החוגים שהפעילות היא עצמית ויש אינטראקציה מועטה בקבוצה וכדאי לקחת זאת בחשבון.

חודש ניסיון

מומלץ מאד לברר מראש אם יש אפשרות להירשם לתקופת ניסיון. נכון שישנם הורים שרוצים שהילד יתחייב לפעילות לאורך כל השנה (וזה כלל חשוב), אך הוא לא יכול להתחייב בלי לנסות את החוג ולטעום ממנו. רוב המקומות מאפשרים להגיע למפגש או כמה מפגשים של ניסיון כדי לחוות את החוג.

זכרו, החוג הוא זמן של כיף בו הילדים יכולים לקבל כלים חדשים ולפתח את היכולות שלהם. החוג חייב להתאים לכל ילד מבחינת התוכן שלו, המורים ושאר הילדים שמגיעים אליו.